10月20日讯，特雷·杨今天在个人YouTube频道发布了纪录片《The Get Back》。镜头对准的，是他迎接NBA生涯第9个赛季的休赛期训练。说白了，这个夏天他想解决的事很明确——等重新站上球场时，身体得处在最佳状态，新赛季一开始就能进入角色。

　　“今年夏天，我希望确保自己重新回到球场时，身体能够达到最佳状态。当新赛季开始时，我必须做好准备。”特雷·杨说。也正因如此，整个夏天和布兰登·佩恩一起训练，在他看来非常重要。佩恩是库里的长期私人训练师，在这个领域里数得上顶尖，可能也是最好的控球后卫训练师之一，带过不少优秀球员。

　　“今年夏天，我特别专注于投篮、体能训练，以及那些我希望提高的方面。所以我很自然地想向他请教，尽可能多地和他待在一起训练。”他说。听起来像是常规的夏训安排？实际上，真到了训练馆里，远没有这么轻松。

　　谈到训练强度，特雷·杨没绕弯子：“我知道这些训练不会轻松，尤其是刚开始的时候。这也是我想在整个夏天都和他合作的原因，因为他的训练很有挑战性，不仅考验你的身体和体能，也考验你的思维。有些时候，你真的会对自己感到生气、沮丧，甚至不理解他为什么要设计某些训练项目。直到你回家休息，重新思考这些训练的目的，或者等他向你解释原因时，你才会明白。有时候你还在大口喘气，他就已经开始给你解释训练的意义了。这些细节非常重要，也是他能够取得成功的原因。最优秀的球员都愿意跟着他训练。”

　　或许这就是夏训纪录片有意思的地方：汗水和喘气只是表面，真正留下来的，是球员对训练意图的理解，以及新赛季开始前的那点底气。